当你特别情绪化的时候，你会怨恨回避的冷漠，甚至释放狠话，但你还是说你做不到狠话。之后，如果你憋不住气，急着道歉、反省、乞求原谅……你就会被贴上回避言行不一、情绪不稳定、不值得信任的标签。回避类型自述:情绪稳定的人让我觉得很可靠，能坚持住。这种高能是我追随和向往的。我自己情绪也不稳定，很小心不让别人发现。当我发现一个无法隐藏的情感易燃体时，我仿佛看到了一个更低版本的自己，只想躲起来。
4、 回避型 依恋的人有什么特征呢?1，一个边界感和自我防卫意识都很强的女生-2依恋总是给人一种明显的疏离感，这是因为她在内心设置了一条非常顽固而清晰的社会边界线，安装了一个随时可以启动的被动防御机制。所以回避型的女生在与人交往时，总是彬彬有礼，疏远被动。如果你是一个女生的朋友回避 Type 依恋，可能更明显的是她从来不主动找你说话，哪怕是主动一两次，因为她真的有话要跟你说。
最常见的互动方式就是在朋友圈给自己点个赞，但她从来不主动和自己分享自己的生活和情绪状态。这是过于防御，过于内向的表现之一。同时，回避型女生会习惯性地待在自己的舒适区，享受这种自控的感觉。一旦有人闯入或者你不得不走出自己的舒适区，你的内心会立刻恐慌。我一直在心里祈祷:“你快离开”/“快让我回家吧，我不想再待下去了。
5、“ 回避型 依恋人格”你是否也是这样?你试过明明喜欢一个人，追求了很久，最后还是被接受了。但是当你第二次出门的时候，你突然讨厌这个人了。他没有做什么让你不开心的事，只是你一开始害怕和他相处，然后对方离开后，你开始自责，开始努力追求他。这种行为看似很乱，但对某些人来说，是没有办法避免的。这是因为天生缺乏安全感和自信心，这导致他们害怕自己在一段关系中表现不好，宁愿退出。
6、你一直误解的 回避型 依恋你一直误解的东西回避 type 依恋恐惧型和回避 type混淆了？害怕是遇到事情会退缩，而退缩的原因是害怕被伤害。但在萎缩的同时，我也渴望爱和温暖。会很在乎你，会等你的信息，会陷入焦虑。其实恋爱的时候，是很黏的。我怕你跟他吵架，跟他沟通。在回避模型中，收缩的原因更多的是不适、急躁，以及边界被侵犯的感觉。具体表现就是不耐烦只是写在脸上告诉你他不耐烦了。
看起来他其实单身的感觉很好，一般不需要亲密关系。你喜欢的人永远得不到也不会失去，但不是你。每次沟通后，你觉得老懂了，你却觉得他离你更远了。(1)他们逃跑，真的想逃跑，想象，焦虑的说，你走吧！你离我越远越好，我不再需要你了！潜台词是什么:你真的伤了我的心。你最好现在就过来哄我。我需要你来哄我！于是我又急又气，第二天发现男朋友连短信都没发，整个人都炸了！不会哄的那种！所以作为一种焦虑，你自然会感觉到。
