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6.敏感害羞，不敢在别人面前表现出尴尬。7.在做一些不在你常规中的普通事情时，你总是夸大潜在的困难、危险或可能的风险。只要满足其中四条，就可以诊断为回避 Type 人格。回避Type人格障碍它的特点是缺乏自信、自我怀疑和敏感，尤其是在遭到拒绝和反对时。在日常生活中，如果你对一些小事不满意，或者被拒绝，你会很委屈，会觉得很受伤。回避型人格 障碍人从一开始就有关系回避或者无条件接受别人的意见。
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8、解读 回避型 人格 障碍,如何改变 回避型 人格?什么是回避type人格障碍回避type人格-4/光？的确，有这种人格-4/的人，往往会因为别人的批评和不赞同而受到极大的创伤。很多时候，他们也很孤独。如果别人对自己的表现没有强烈要求，他们会选择逃避，用退缩来掩盖自己的心理自卑。对于那些不敢尝试，从来不敢想的事情，他们非常害怕，不仅害怕潜在的困难，更害怕探索未知。
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9、 回避型 人格回避Type人格 障碍，表现为社交全面抑制，能力不足，对负面评价极度敏感人格-。在幼年或童年时，他就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人和不熟悉的环境。这些问题对患者成年后的社会和职业功能产生不利影响。这类人总觉得自己缺乏社交能力，没有吸引力，各方面都处于劣势，所以过度敏感，自卑。自卑加上过度敏感，害怕被别人拒绝，让患者很难与他人建立亲密关系。
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自卑心理形成的主要原因是我们不能正确认识和对待自己。所以，要消除自卑，必须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。不要把别人看得很完美，把自己看得一无是处，要意识到别人也会有缺点。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。(2)要正确认识自卑的利弊，提高克服自卑的自信心。有些人把自卑视为有弊无利的不治之症，因此感到悲观绝望。这是一种不正确的认识，不仅不利于自卑感的消除，反而会加重。
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10、 回避型 人格 障碍回避type人格障碍回避type人格(APD)过度敏感:特别害怕被别人批评和指责。只要你不能确定对方有无条件的善意，你就会避免和对方建立关系；避免可能伤害你或让你感到尴尬的情况:结识陌生人，获得唾手可得的职位，发展亲密关系；自嘲:自我评价低，经常低估自己的能力，贬低自己的成功；永远保持谦逊，因为害怕失败而屈服，或者从事大材小用的工作。
有些“回避行为”像“不想被评价”、“不想接一些电话”、“不想参加一些活动”等，只是对特定场景的一种自我保护。从心理学上讲，as 人格 障碍，至少要有三个非常重要的标准:①长期倾向；(2)刚性倾向，即回避行为在任何情况下都不会改变；③负面影响，如干扰正常工作生活，缺乏社交和爱心。
