其实我们都有一些-2人格在里面。讨好 Type 人格一些最常见的想法:“为了赢得爱情，我愿意做任何事情”:在习惯讨好 Type 人格那里，这是他们主要的思想特质。“别人想从我这里得到什么？”:在乎别人对你的看法和期望，以及为了满足他们而产生的铺天盖地的焦虑和担心。“这取决于我”:有一些隐含的假设会影响他们的焦虑，比如担心别人怎么想，自己应该怎么做才能满足自己的需求。
“我必须完美”:在试图赢得爱情、避免被排斥的行为模式中，也有一种共同的思维，即试图追求完美，试图预见和纠正任何个体的缺点。讨好 Type 人格的行为模式是基于这样一种信念，即我们必须做一些事情才能得到别人的爱，但实际上我们并没有被真正的自己所接受和认可。讨好 Type 人格行为模式也包括很多方面:包括所有的错误，认为自己永远是最后一名，对自己内心的智慧和合理需求视而不见，都会产生一种无价值感，内心麻木，古井无波。
4、 讨好型 人格有哪些特征我们来具体分析一下讨好Type人格Features 1。善于发现对方的欲望和需求，在“白色恐怖”的生活环境中长大，害怕偏执人格。2.习惯了接受别人的要求，他不知道如何拒绝。因为他拒绝了，所以他很痛苦。很长一段时间，自我保护机制告诉他，接受是伤害最小的。
3.脾气好，心地善良，但内心挣扎。因为很多人-2人格从小和一个偏执的上级(一个长辈、领导或者一个不可侵犯的同伴)一起长大和生活，他们非常害怕冲突。前面说过，自我保护机制的启动告诉他“和为贵”可以“化干戈为玉帛”。但其实内心是风雨交加的，或者说眼泪是倾泻而下的。4、渴望得到回报由于长期处于“白色恐怖”中，他们特别渴望对方实现自己的需求，希望得到安全感。
5、 讨好型 人格怎么改正有三种方式可以提供给你1。停讨好任何人。从现在开始，不要再讨好你身边的任何人。是的，是任何人。我知道现在你心里一直在想，在给自己找借口:我还指望老板给我发工资，我停不下来讨好他；我很爱我的女朋友。我停了之后她离开我怎么办讨好她？我现在只有XX是我的朋友。如果我没有讨好他不是很孤独吗？首先，你有这种想法是因为你对“没有讨好其他”定义的理解是错误的。你认为no 讨好其他的完全走向了-2反面和no。
该笑还是笑，该帮还是帮，该表达愤怒就表达，该拒绝就拒绝。你就是不要像以前那样低调讨好其他。但因为我尝试过很多次，所以我很清楚，如果你朝着一个正常的方向努力，实际上并不会起到什么作用，因为当你试图“正常”地与他人交往时，你总会不由自主地跌回旧的讨好模式。
