作为专业的心理医生，给你最实际的建议就是去正规的精神病医院。医生可以通过各种方式判断你的抑郁 程度，给你最有用的建议。也有人怀疑网上那些测试抑郁的东西有没有用。我来给你详细解释一下。现代社会，互联网非常发达，你经常可以在网上找到那些测试 抑郁的问题。题干声称可以根据题干的分数知道自己现在的抑郁 程度，但这其实并不可信，网上/。
心理测量应该在专业心理测试人员的帮助下进行。虽然入院后医生也会要求患者做一些心理测试，这些心理测试并不能确诊，只是作为参考。患者真的能确诊抑郁综合征吗？抑郁 程度有多重？都需要医生通过检查来确定，最终决定权在医生，但前提是必须是专业医生。也有读者会疑惑，为什么我稍微舒服一点你就让我去医院？除了去医院就没有别的办法了吗？
5、 抑郁症心理 测试抑郁症状心理学测试大全抑郁症状心理学测试大全1: 1，a，我从来不觉得自己比别人差多少；b .总是对自己的缺点和错误感到自卑；c、我总是无法原谅自己的错误；我为我所有的错误责备我自己。2，a，我从未感到失望；b、有时候会对自己感到非常失望；c、对自己感到厌恶；我非常讨厌自己。3，a，我没有难过的感觉；b、我有时候会觉得难过；c、总觉得难过，再也无法自拔；d我难过的连自己都控制不了。
5，a，我一直没有失败的感觉；b，我觉得比一般人失败的多；c、回想起来，我想到的几乎都是失败的场景；d，我觉得我天生没有做人的资格。6，a，我一如既往的不偏不倚；b、不像以前那样欣赏一切；c、我再也不能真正满足于任何东西；我厌倦了一切。7，a，我没有负罪感；b、有时候会有负罪感；c、很多时候，我有负罪感；d .我总是感到内疚。
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症状包括紧张、失眠、多梦和怀疑。我会很注意别人对你的看法，做出不平凡的事情。2.测试抑郁 程度免费:有没有权威的测试抑郁症状测试？也就是明尼苏达多维人格测试，有时候会，但是费用全免测试 抑郁 100题。3.抑郁 程度的问题免费:谁能给我一些抑郁-1/的比较准确的问题？越多越好，越准确。抑郁综合征被心理学家称为“心灵的寒冷”。以下这组问题抑郁症状自我测试是美维心理学家杜克教授及其团队基于多年的研究和分析总结出来的。是抑郁综合征科学的初步自我诊断方法。
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7、怎么自测 抑郁 程度?1。面对抑郁要淡定，因为悲伤是一种必要的常态。2.找点事做，转移注意力，比如散步、下棋、骑自行车、看书等。3.从记忆中寻找快乐。4.找个朋友抱怨发泄。5.使劲哭。6.冷静分析形势。7.凡事尽力而为，结果的呈现不由你。8.如果你有平日锻炼的习惯，不妨试着用尽全身力气。9.画鸭子，通过写字或画画来表达你的感受。10.直接提问。11.找点无聊的事来分散注意力。12.放松自己，慢下来。13.避免在情绪低落的时候做出重大决定，以免因为犯错而让情绪更加低落。14.即使你抑郁了，也要尊重别人，不要拿别人出气。15.远离百货公司。避免非理性购物。16.关闭冰箱，避免进食，以抵抗抑郁症。17.营养可以控制情绪，维生素B有助于抗抑郁。18.试着出去。
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8、心理 测试:测一测你的 抑郁 程度psychology测试:考你的抑郁 程度psychology测试是高级的测试方法也就是说下面是我精心整理的心理学测试:考你的抑郁我不觉得难过。1.我感到悲伤。2.我一直很难过，无法摆脱这种感觉。
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我再也憋不住了。我对未来并不特别沮丧。我对未来感到气馁。2.我觉得没希望了。3.感觉未来没有希望，情况无法改善。我不觉得自己是个失败者。1.感觉自己比一般人都失败。回想起来，我发现我的生活充满了失败。3.我觉得我是个彻头彻尾的失败者。我和以前一样对事物感到满意。我不像以前那样欣赏事物了。
9、 测试 抑郁 程度的问卷,怎样 测试自己的 抑郁症,想知道 抑郁 程度是多少提到了-1抑郁-2/的问卷。大家都知道，有人问如何测试own 抑郁并想知道，其实最专业的抑郁症状测试尺度，我们来看看如何测试 own 抑郁症状，想知道抑郁1234566。测试 抑郁程度问卷1、测试抑郁/怎么样程度。
