逃避的习惯这本书，封面上好像说是-2人格的自救手册，但细读下来，不止如此。第一部《不要做逃避的鸵鸟》，第一个小章节就直击人心，让人深思。解决不了问题，就成了问题。这本书从我们生活中的共同点出发，比如你在表达自己的观点时害怕和别人发生冲突吗？而这种回避的行为，会让你在群体中站不住脚，失去表达的意见，就像被边缘化一样，毫无价值。
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那么，从我们可能选择的方式中，可以窥见逃离后的结局。从而更深层次的解释问题的根源。通读这本书，发现不仅仅是关于我们的“个人逃离”，更是关于“逃离”背后的原因，父母和家庭。这是一本关于个人精神分析，出身家庭和他父母的教育，以及个人如何更好的成长的书。第一部分不要做逃避的鸵鸟。这是我们内心的自我剖析，让我们勇敢面对现实生活。
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7、 回避型 人格有多可怕因为 回避型 人格障碍每个人都有自己的人生使命，但只缺三种人:亲人，朋友，爱人。亲人是养育你，陪伴你成长的人。他们给你提供了生活，给你指明了生活的方向。没有父母亲人，你就不会存在于这个世界。朋友不一定能陪伴你一生，但他们是你人生成长旅途中最重要的驴友。他们从不拖延，8点上车，到站下车。爱人是你一生中陪伴你最久的人。他会陪你感受喜怒哀乐，最后在下辈子和你许下承诺。
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他们的反抗不是对抗世界，而是孤军奋战，把除了自己以外的所有人都拒之门外。很多时候，他们更像是困在笼子里的野兽。当他们第一次被捕时，他们很挣扎。时间长了，他们随波逐流，连动都懒得动。你的身边或多或少都会有这样一个人，不管是同学还是同事，聚会或者活动，他总会缺席。他和同学/同事的关系也像做梦一样。他总觉得他们之间有一堵墙。他想靠近他，但无论如何都无法靠近。
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8、 回避型 人格回避Type人格障碍是一种以全面的社交抑制、能力缺乏、对负面评价极度敏感为特征的障碍人格。在幼年或童年时，他就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人和不熟悉的环境。这些问题对患者成年后的社会和职业功能产生不利影响。这类人总觉得自己缺乏社交能力，没有吸引力，各方面都处于劣势，所以过度敏感，自卑。自卑加上过度敏感，害怕被别人拒绝，让患者很难与他人建立亲密关系。
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自卑心理形成的主要原因是我们不能正确认识和对待自己。所以，要消除自卑，必须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。不要把别人看得很完美，把自己看得一无是处，要意识到别人也会有缺点。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。(2)要正确认识自卑的利弊，提高克服自卑的自信心。有些人把自卑视为有弊无利的不治之症，因此感到悲观绝望。这是一种不正确的认识，不仅不利于自卑感的消除，反而会加重。
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9、什么是 回避型 人格?因为如果一个男人喜欢回避这个问题而没有给出答案，说明这个男人不爱你，不在乎你。你在他心里不重要。所以在处理问题的时候，他会逃避。而这种人，很大程度上说明男朋友是一种逃避的性格。如果你在正常交往中明显感觉到男朋友在有意疏远你，在你远离他的时候，他会突然对你好起来。这种重复很容易导致对方情绪崩溃。所以，回避个性很容易对他人和自己造成伤害。
对于男性来说，遇到问题时，更倾向于寻找“更好的解决方案”来解决。在这个过程中，他们需要一些独立的空间，不受打扰地冷静思考，对于女性来说，解决问题的方式更倾向于“直接沟通”。他们渴望通过“说”和“听”来了解对方的想法，发现差异，平衡差异，如果这个人愿意和你第一次交流，他当然是最好的。但如果对方需要自己的空间，请给他一个冷静的机会。
