什么是讨好 type 人格？SherryPagoto博士(PsychologyToday执业心理学家)指出讨好 type 人格是潜在的不健康行为模式，而不是人格障碍，他在指出:讨好 type。害怕被拒绝，典型的潜在感受是“如果我不尽力让他们开心，他们就会离开我，不再关心我”。
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7、怎样改变 讨好型 人格?如果你意识到自己有讨好 type 人格，那么你最好尽快纠正自己，不要让自己在这条路上越陷越深，以免给自己的成长带来更大的阻碍。那么，如何改变讨好-2/？我来给你介绍一下。从现在开始按照自己的意愿行事。我们要学会按照自己的意愿去生活，而不是按照别人的脸色行事，这样只会让我们越来越在意别人的看法。开心的时候要笑，不开心的时候要哭，生气的时候要骂。
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03别再去了讨好任何人，包括身边的朋友亲人。对，应该没人放我们走讨好。如果我们不端正思想，调整心态，那么这种讨好-2/最终会跟着我们走一段时间。培养内心的充实和富足。我们之所以要去讨好别人，其实是因为我们内心没有自信，不知道什么是对的。我们的心是贫瘠的。所以要努力让自己的内心强大，充实，丰富。
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8、 讨好型 人格的人如何改变自己?我坚信善良一定有锋芒。当今社会有一种常见的心理障碍，叫做“讨好 Type 人格”。这种人，做人的原则就是“舍己为人”。总是无条件满足别人的要求，从不拒绝；做事之前往往会三思，优先考虑别人的想法，害怕和别人发生冲突。或许，看到这里的你已经找到了自己的影子。我想告诉你，“讨好”是可以治愈的病！讨好，因为活在别人的期待中。
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你从小就被教育“做个懂事的孩子”，“不哭不闹，好好学习，大家都会爱你”。渐渐地，你习惯了以他人为重，在你的世界里，你永远以他人为中心。但其实不管怎样总会有人讨厌你。你好像进入了一个怪圈。你越不认可你的人，你就越想要他们讨好。最后你的精力都花在了不相干的人身上，甚至失去了朋友和自己。与其去关心那些讨厌你的人，不如去感激那些喜欢你，对你好的人。
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9、 讨好型 人格自卑怎么改变首先要学会和人打招呼。很难。因为我的人际关系基本是在初中形成的，直到高中以后才有了一个舒心的网络。所以如果我想改变自己的自卑心理，我可以尝试先改变环境，然后重新开始人际交往。二是多读书，多学习。所有的自卑都源于自身能力的不足，所以与其问如何改变讨好和如何改变自卑，不如多读书看报。只要你足够优秀，自然会有人来找你，就像我上一个回答里说的。
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但它和第一次换环境不同，那就是如果你真的不想提升自己，你已经彻底废了，甘于平庸。让水往下流。找一个比自己更垃圾的人，然后寻找优越感。虽然是假的，但是让你舒服。自卑是很多人都有的性格。现在我只是一个伪自信的人，无法回答你如何改变自卑，但可以教你如何假装坚强。首先，讨好 Type 人格，我不讨厌这个。之所以害怕被别人讨厌，更多的是因为自己不够优秀，会下意识的去亲近自己认为优秀的人。
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10、怎么 改掉 讨好型 人格做自己做自己喜欢的事，就是做自己。讨好 Type 人格这是因为缺乏自信和勇气，我只按诺诺的方式做事。想要改变这一点人格，首先要树立自信心，做事要有理由，不要怕得罪人，要学会担当，学会负责。遵循这些步骤，慢慢地你会发现自己在改变。想要改变自己，就得找到自己的问题，所以在我告诉你如何改变自己之前，我想先分析一下我们曾经有过的人格的四个错误观念。
首先，对别人的感受要特别敏感。我以前过得很累，因为总是小心翼翼，怕自己说的不对，会让别人不开心，怕自己做不好一件事，别人会给我不好的评价，所以当时我是一个好人的形象。不管谁让我做什么，我都很努力，不管别人有什么无理要求，我都会硬着头皮满足。然而，一切并没有如我所愿，身边大多数人并没有因为我的努力而对我更好。相反，真正爱我的人，总是让我没必要那么敏感。
