Day 三餐始于宋代。在此之前，人们习惯一天吃两次饭，宋朝的生活和饮食比较讲究。人们开始有了三餐的概念。确切的说是在宋代，不过古人虽然讲究一天三餐，但是穷人一天吃两顿饭就不错了。一日三餐魏晋时期开始，隋唐时期才真正普及。这个习惯一直延续至今，成为现在人们吃饭的基本配方。“一日三餐”始于宋代，习惯一日两餐。
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7、吃饭的别称和 雅称餐饮、用餐、用餐、晚餐旁白、宴会聚会等。根据相关公开资料，吃饭和雅称的别称包括用餐、用餐、餐叙、宴会、宴会、邀宴、欢迎、欢迎、送别、主人、正餐、晚餐、点心。在中国和世界上大多数国家，吃是一种文化。民以食为天，一天吃早中晚三餐。时至今日，在很多大中城市，很多人已经形成了吃夜宵的习惯，吃是人们通过摄取负熵来维持耗散系统的主要方式。
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8、吃的别称和 雅称吃饭的别称有雅称用餐、用餐、用餐、宴请、宴请、邀请宴、欢迎、告别、晚餐等。古代皇帝吃/。吃和雅称的别称“吃”字最早出现在战国时期。它的本义是口吃，意思是口吃，吃的“吃”字就是“吃”。吃是一种文化，是人们消耗能量维持活力的主要方式。民以食为天，一般一天分为三餐，早中晚。
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9、古代普通人一日 三餐吃什么古代普通人的一天三餐吃法:刻糯米、小米、小米、小米、高粱等。1.刻糯米，刻糯米，即糯米，植物茭白(茭白)的种子。明代李时珍《本草纲目·古二错密》(训诂集)引用苏颂的话说:“生水中，叶如蒲苇。那些幼苗有茎的叫做“草”。它会在秋天结果，但它也刻有米虎。古人觉得很好吃。在饥饿的年纪，人们仍然把它当作食物。”2.小米在古代，北方人民的日常谷物主要是小米。米饭不在日常食用范围内，只在喜庆场合吃一次。
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3.小米是一种粮食作物，类似水稻，俗称黄米。小米、黍。性质粘稠，可以酿酒。杜甫《羌村》第三首:“莫说酒味淡，粟未耕。”4.小米的本义是一种粮食作物，但具体含义不同。一个是小米，一个是高粱，一个是不粘小米。小米在古代是非常重要的粮食作物，被视为百粒之长。5.亮亮是中国古代北方人民的主要粮食之一。这种谷物营养价值很高，富含蛋白质、脂肪和维生素。
看来10、古人常说一日 三餐,这个 三餐是如何来的?
day 三餐的习惯恰恰是在宋代建立的。至于是怎么来的，应该是基于当时的社会经济，其实在古代，两顿饭吃了很久，中午以后就不吃了。食物不多，我晚上也不工作，很早就睡了，一直到宋朝才吃饭。从根本上来说，“三餐 system”是特权阶层的饮食体系，最初是纣王的专利，普通人早晚总有饭吃，后来到了隋唐时期，逐渐形成了“午餐”的概念，一日三餐成为普通人的基本用餐习惯。
